Гигиенические требования к спортивному инвентарю оборудованию и синтетическим напольным покрытиям

Гигиеническое значение физических, химических и бактериологических свойств питьевой воды. Гигиенические требования к питьевой воде. Показатели бактериальной загрязненности воды. Коли-индекс, коли-титр и их определение. Гигиенические требования к источникам водоснабжения. Санитарно-гигиеническое обследование водоисточников.

Современные системы очистки и обеззараживания питьевой воды и воды плавательных бассейнов. Гигиеническая характеристика систем водоснабже­ния. Гигиеническая характеристика почвы и ее эпидемиологическое значение. Основные мероприятия по профилактике загрязнений почвы спортивных со­оружений. Санитарный и радиологический контроль за почвой.

Тема 11. Гигиенические требования к размещению, планировке, ото­плению, вентиляции, освещению спортивных сооружений

Гигиенические требования к выбору места, экологическим условиям и ориентации зданий спортивных сооружений. Гигиенические требования к строительным материалам. Гигиенические требования к планировке спортив­ных сооружений. Гигиенические требования к освещению спортивных сооружений. Гигие­ническая характеристика естественного и искусственного освещения.

Обобщение и систематизация заданий по биологии на ЕГЭ по уровням трудности

Единицы освещенности. Приборы и методы определения освещенности. Нормы осве­щенности открытых и крытых спортивных сооружений. Гигиенические требования к отоплению спортивных сооружений. Гигие­ническая характеристика различных систем отопления.

Нормативные показате­ли микроклиматических условий в различных спортивных сооружениях. Гигиенические требования к вентиляции спортивных сооружений. Гигие­ническая характеристика различных систем вентиляции в спортивных соору­жениях. Методы определения эффективности вентиляции. Нормативные пока­затели эффективности вентиляции в спортивных сооруженГиях.

Гигиенические требования к спортивному инвентарю, оборудованию и синтетическим напольным покрытиям, к цветовому оформлению и интерьеру.

Тема 12. Гигиенические требования к различным типам открытых и крытых спортивных сооружений

Социально-гигиенические требования к различным типам физкультурно-оздоровительных сооружений в городах и сельской местности. Гигиенические требования к открытым спортивным сооружениям для за­нятий легкой атлетикой, лыжным и конькобежным спортом, греблей, плавани­ем. Гигиенические требования к крытым спортивным сооружениям (спор­тивные залы, крытый каток, крытый плавательный бассейн).

Тема 13. Гигиенические требования к пище и питанию различных групп населения и спортсменов

Источник: studfile.net

Инвентарю, оборудованию и напольным покрытиям

Оборудование и спортивный инвентарь должны соответство­вать правилам занятий и соревнований по данному виду спорта. Основное гигиеническое требование к спортивному инвентарю и оборудованию — травмобезопасность.

Для профилактики спортивного травматизма необходим свое­временный и качественный контроль за состоянием технологи­ческих устройств, крепления спортивных снарядов, средств стра­ховки и различных защитных приспособлений. Спортивные сна­ряды должны оборудоваться табличками с указанием предельно допустимых нагрузок.

12:00 Предмет и задачи гигиены детей и подростков

Количество, вид, места расположения и нормативные нагрузки технологических устройств для крепления спортивных снарядов должны соответствовать схеме расположе­ния и чертежам этих устройств. Усилия, прилагаемые к техноло­гическим устройствам, не должны превышать предельно допус­тимых величин, указанных в схеме расположения технических устройств и обозначенных мест креплений. Так, динамическое усилие на одинарную лонжу не должно превышать 700 кгс. Пре­дохранительный пояс (не уже 30 мм), используемый акробатами и гимнастами, следует хорошо подгонять по фигуре.

Важны в санитарном отношении условия хранения и эксплуа­тации снарядов, канатов и средств страховки. Их нужно оберегать от повреждений и преждевременного износа и коррозии. Так, син­тетические канаты необходимо защищать от действия прямых сол­нечных лучей и влаги, изделия из резины запрещается хранить вблизи приборов отопления, нельзя допускать постоянного попа­дания на них прямых солнечных лучей и масел. Кожаные изделия следует протирать касторовым маслом не реже одного раза в ме­сяц (ГОСТ 18102-72).

Администрация спортивного сооружения должна иметь пас­порта или эксплуатационные документы на технологическое обо­рудование и средства страховки, включающие инструкции по безо­пасной установке и эксплуатации спортивных снарядов.

Ежегодно перед началом спортивного сезона все спортивное оборудование и инвентарь обследуется специальной комиссией и представителями территориальных органов Санэпиднадзора. Про­водятся испытания на эффективность и безопасность эксплуата­ции технологического оборудования и средств страховки.

Конст­рукции и узлы подвески и установки спортивных снарядов под­вергаются полному техническому освидетельствованию (внешний осмотр и испытания пробной нагрузкой один раз в 3 года) и ча­стичному — один раз в год перед началом спортивного сезона. Динамические испытания проводят двукратным подъемом и опус­канием груза с проверкой действия всех механизмов. В пробной нагрузке используются заранее взвешенные мешки с песком или другие мерные грузы. Продолжительность фиксации груза — не менее 5 мин.

Результаты технического освидетельствования спортивных сна­рядов оформляются специальным актом дублирующегося в жур­нале технического освидетельствования, хранящегося у старшего инженера спортивного комплекса.

Предупредительный (перед каждой тренировкой) и текущий осмотр спортивных снарядов и средств страховки спортсменов проводит тренер, который в случае обнаружения какой-либо не­исправности, остаточных деформаций или трещин должен до ис­правления или замены дефектных деталей запретить тренировки на этом спортивном снаряде. Весь инвентарь, защитные приспо­собления и спортивное оборудование, используемые в различных видах спорта, нуждаются в тщательном уходе.

Во многих видах спорта (бокс, фехтование, хоккей, футбол и др.) применяются различные защитные приспособления. Для пре­дохранения суставов и сухожилий от ушибов, вывихов и растяже­ний используются голеностопники, наколенники и налокотники из эластичного трикотажа. Выпускаются напульсники (кожаные браслеты) для лучезапястных суставов тяжелоатлетов, препятству­ющие растяжению сухожилий при выполнении упражнений со штангой.

Гимнасты применяют ладонные накладки (перчатки) для пре­дупреждения срывов кожи в упражнениях на перекладине и коль­цах и снятия болевых ощущений.

Для профилактики травм в области паха и поясницы при под­нятии тяжестей и натуживании используются бандажи, для защи­ты промежности — защитные раковины.

Для предупреждения плоскостопия конькобежцы, фигуристы, хоккеисты применяют супинаторы — ортопедические стельки. Хоккеисты защищают голову легким и надежным шлемом, кото­рый не должен уменьшать поля периферического зрения и ухуд­шать слышимость, велосипедисты и мотогонщики — велошлемом и шлемом-каской.

Для профилактики травм в боксе используется специальное снаряжение: специальный бандаж для защиты от травм, связан­ных со случайными ударами ниже пояса, назубник, или капа, — мягкая каучуковая прокладка на зубы верхней челюсти. Капы под­бираются для каждого боксера и хранятся в алюминиевой или пластмассовой коробочке с влажной губкой, предохраняющей их от чрезмерного высыхания. После пользования назубника его тща­тельно промывают. Брови и уши боксеров защищают специаль­ные маски. Они изготавливаются из мягкой кожи с набивкой из губчатой резины или различных синтетических материалов.

Маски должны периодически дезинфицироваться, боксерские перчатки после тренировки — просушиваться, а их внутренняя поверхность — периодически дезинфицироваться. Покрышки бок­серского ринга и борцовского ковра необходимо протирать не­сколько раз в день влажной тряпкой, обрабатывать пылесосом и 1—2 раза в неделю протирать 3%-ным раствором перекиси водо­рода с добавлением 0,5% стирального порошка.

Большое психогигиеническое значение имеет рациональное цве­товое оформление спортивных объектов. Это важно и для профи­лактики спортивного травматизма. Цветовое оформление спортивного сооружения должно вызывать чувство эстетического удовлет­ворения, улучшать нервно-психическое состояние спортсмена и повышать его работоспособность.

В цветовом оформлении спортив­ных объектов учитывается их назначение, вид спорта, размеры и форма сооружения, ориентация, климат, оптимальность цветово­го контраста между спортивными предметами и фоном. Для окрас­ки стен рекомендуются светлые тона: палевый, кремовый, перси­ковый, светло-розовый, коралловый, морской волны, серо-жемчужный, небесно-голубой. Нужно избегать коричневого цвета, ярко- красного (возбуждающего), черного (поглощающего слишком много света). В окраске стен можно использовать два разных цвета (прин­цип биколоризма). При этом светлота стен должна быть несколько выше средней (коэффициент отражения в пределах 40 — 50%).

Существуют определенные требования к использованию цвета с сигнальными целями. Сигнальным красным цветом окрашива­ют противопожарный инвентарь, а также выполняют запрещающие надписи. Все выступающие части многокомплектного спортивно­го оборудования, могущие быть причиной травм, должны быть окрашены в красный цвет.

Это относится к крючкам «лягушек», за которые крепятся растяжки снарядов, стоек и др. Сигнальный синий цвет — цвет информации. Информационные табло в спортив­ном зале должны быть окрашены в синий цвет на белом фоне.

При необходимости выделить какой-либо предмет или поверх­ность (баскетбольное кольцо, плавающая разметка бассейна, край вышки или трамплина) рекомендуется использовать насыщенный сигнальный оранжевый цвет. Его применяют и для окраски мячей (баскетбол, теннис). Это связано с высокой скоростью зрительно­го различения этого цвета.

Игровые площадки рекомендуется размечать сигнальным бе­лым цветом. Он имеет наиболее высокий коэффициент отраже­ния, что позволяет игрокам хорошо контролировать игру при фиксации границ площадки за счет периферического зрения.

Если на одной площади необходимо разместить разметку для двух игр, вторую площадку следует размечать оранжевым цветом. При трех накладывающихся друг на друга площадках третья раз­мечается черным цветом.

Во многих универсальных спортивных залах гимнастические снаряды и другое оборудование хранятся в нерабочем положении у стен. Целесообразно места их размещения обозначать на стенах контурами синего цвета или в тон стены, но темнее. Это повыша­ет организованность занимающихся и быстроту уборки оборудо­вания после занятий. На полу постоянные места укладки матов и установки снарядов в рабочем положении также можно обозна­чить контурами.

В целом цветовое оформление спортивного сооружения не долж­но быть однотонным, нужно использовать цветовые пятна, ком­бинации холодных и теплых тонов. Например, если стены окра­шены холодным цветом (голубым), то пол может быть бежевый, палевый. Использование для напольных покрытий синтетических материалов расширило цветовую гамму, так как им можно при­дать любой цвет. Синтетические материалы обладают хорошими эксплуатационными свойствами, долговечны, за ними легко уха­живать. Для покрытия применяются различные марки синтети­ческих материалов.

Источник: infopedia.su

Основные гигиенические требования к спортивному инвентарю, оборудованию и напольным покрытиям

Оборудование и спортивный инвентарь должны соответствовать правилам занятий и соревнований по данному виду спорта. Основное гигиеническое требование к спортивному инвентарю и оборудованию — травмобезопасность.

На сегодняшний день все нормативные требования к спортивному инвентарю, используемому в школах достаточно велики. Все спортивное оборудование для школьников в первую очередь обязано быть безопасным, качественным и максимально удобным в эксплуатации, а кроме того, отличаться приятным внешним видом, ведь дети так сильно любят всё яркое и красочное.

Для профилактики спортивного травматизма необходим своевременный и качественный контроль за состоянием технологических устройств, крепления спортивных снарядов, средств страховки и различных защитных приспособлений. Спортивные снаряды должны оборудоваться табличками с указанием предельно допустимых нагрузок.

Количество, вид, места расположения и нормативные нагрузки технологических устройств для крепления спортивных снарядов должны соответствовать схеме расположения и чертежам этих устройств. Усилия, прилагаемые к технологическим устройствам, не должны превышать предельно допустимых величин, указанных в схеме расположения технических устройств и обозначенных мест креплений. Так, динамическое усилие на одинарную лонжу не должно превышать 700 кгс. Предохранительный пояс (не уже 30 мм), используемый акробатами и гимнастами, следует хорошо подгонять по фигуре.

Важны в санитарном отношении условия хранения и эксплуатации снарядов, канатов и средств страховки. Их нужно оберегать от повреждений и преждевременного износа и коррозии. Так, синтетические канаты необходимо защищать от действия прямых солнечных лучей и влаги, изделия из резины запрещается хранить вблизи приборов отопления, нельзя допускать постоянного попадания на них прямых солнечных лучей и масел. Кожаные изделия следует протирать касторовым маслом не реже одного раза в месяц (ГОСТ 18102-72).

Администрация спортивного сооружения должна иметь паспорта или эксплуатационные документы на технологическое оборудование и средства страховки, включающие инструкции по безопасной установке и эксплуатации спортивных снарядов.

Любому человеку жизненно необходимо быть максимально здоровым и сильным, ведь спорт это самый простейший путь к счастливой и долгой жизни. И если человек выглядит физически подтянутым и довольно крепким, то с таким человеком будет приятно работать и строить деловые отношения. Но для занятия спортом необходимо найти хорошее спортивное оборудование и спортивный инвентарь.

Ежегодно перед началом спортивного сезона все спортивное оборудование и инвентарь обследуется специальной комиссией и представителями территориальных органов Санэпиднадзора. Проводятся испытания на эффективность и безопасность эксплуатации технологического оборудования и средств страховки.

Конструкции и узлы подвески и установки спортивных снарядов подвергаются полному техническому освидетельствованию (внешний осмотр и испытания пробной нагрузкой один раз в 3 года) и частичному — один раз в год перед началом спортивного сезона. Динамические испытания проводят двукратным подъемом и опусканием груза с проверкой действия всех механизмов. В пробной нагрузке используются заранее взвешенные мешки с песком или другие мерные грузы. Продолжительность фиксации груза — не менее 5 мин.

Результаты технического освидетельствования спортивных снарядов оформляются специальным актом дублирующегося в журнале технического освидетельствования, хранящегося у старшего инженера спортивного комплекса.

В спортивном зале непременно должны быть подробные инструкции по охране труда во время занятий различными видами спорта. Данные инструкции должны быть утверждены руководителем образовательного учреждения, одобрены профсоюзным комитетом и должны пересматриваться не реже чем один раз в 3 года. Также в зале должен быть и акт испытания спортивного оборудования и инвентаря.

Предупредительный (перед каждой тренировкой) и текущий осмотр спортивных снарядов и средств страховки спортсменов проводит тренер, который в случае обнаружения какой-либо неисправности, остаточных деформаций или трещин должен до исправления или замены дефектных деталей запретить тренировки на этом спортивном снаряде. Весь инвентарь, защитные приспособления и спортивное оборудование, используемые в различных видах спорта, нуждаются в тщательном уходе.

Во многих видах спорта (бокс, фехтование, хоккей, футбол и др.) применяются различные защитные приспособления. Для предохранения суставов и сухожилий от ушибов, вывихов и растяжений используются голеностопники, наколенники и налокотники из эластичного трикотажа. Выпускаются напульсники (кожаные браслеты) для лучезапястных суставов тяжелоатлетов, препятствующие растяжению сухожилий при выполнении упражнений со штангой.

Акт испытания спортивного оборудования это документ, в котором должна быть представлена форма проверки всего спортивного инвентаря и оборудования, находящегося как в спортивном зале, так и на улице. Обычно эта процедура выполняется перед началом учебного года. В акте должны быть перечислены спортивные снаряды и нагрузки, под которыми они были испытаны, и изменения после нагрузки.

Гимнасты применяют ладонные накладки (перчатки) для предупреждения срывов кожи в упражнениях на перекладине и кольцах и снятия болевых ощущений.

Для профилактики травм в области паха и поясницы при поднятии тяжестей и натуживании используются бандажи, для защиты промежности — защитные раковины.

Для предупреждения плоскостопия конькобежцы, фигуристы, хоккеисты применяют супинаторы — ортопедические стельки. Хоккеисты защищают голову легким и надежным шлемом, который не должен уменьшать поля периферического зрения и ухудшать слышимость, велосипедисты и мотогонщики — велошлемом и шлемом-каской.

Для профилактики травм в боксе используется специальное снаряжение: специальный бандаж для защиты от травм, связанных со случайными ударами ниже пояса, назубник, или капа, — мягкая каучуковая прокладка на зубы верхней челюсти. Капы подбираются для каждого боксера и хранятся в алюминиевой или пластмассовой коробочке с влажной губкой, предохраняющей их от чрезмерного высыхания. После пользования назубника его тщательно промывают. Брови и уши боксеров защищают специальные маски. Они изготавливаются из мягкой кожи с набивкой из губчатой резины или различных синтетических материалов.

Согласно инструкции по охране труда, принятой в учебных заведениях, учащийся обязан знать, что относится к спортивному инвентарю, знать, как правильно им пользоваться и не допускать использование инвентаря не по назначению. За несоблюдение общих мер безопасности, каждый учащийся может быть как не допущен , так и полностью отстранён от участия в тренировочном процессе.

Маски должны периодически дезинфицироваться, боксерские перчатки после тренировки — просушиваться, а их внутренняя поверхность — периодически дезинфицироваться. Покрышки боксерского ринга и борцовского ковра необходимо протирать несколько раз в день влажной тряпкой, обрабатывать пылесосом и 1—2 раза в неделю протирать 3%-ным раствором перекиси водорода с добавлением 0,5% стирального порошка.

Большое психогигиеническое значение имеет рациональное цветовое оформление спортивных объектов. Это важно и для профилактики спортивного травматизма. Цветовое оформление спортивного сооружения должно вызывать чувство эстетического удовлетворения, улучшать нервно-психическое состояние спортсмена и повышать его работоспособность.

В цветовом оформлении спортивных объектов учитывается их назначение, вид спорта, размеры и форма сооружения, ориентация, климат, оптимальность цветового контраста между спортивными предметами и фоном. Для окраски стен рекомендуются светлые тона: палевый, кремовый, персиковый, светло-розовый, коралловый, морской волны, серо-жемчужный, небесно-голубой. Нужно избегать коричневого цвета, ярко-красного (возбуждающего), черного (поглощающего слишком много света). В окраске стен можно использовать два разных цвета (принцип биколоризма). При этом светлота стен должна быть несколько выше средней (коэффициент отражения в пределах 40—50%).

Существуют определенные требования к использованию цвета с сигнальными целями. Сигнальным красным цветом окрашивают противопожарный инвентарь, а также выполняют запрещающие надписи. Все выступающие части многокомплектного спортивного оборудования, могущие быть причиной травм, должны быть окрашены в красный цвет.

Это относится к крючкам «лягушек», за которые крепятся растяжки снарядов, стоек и др. Сигнальный синий цвет — цвет информации. Информационные табло в спортивном зале должны быть окрашены в синий цвет на белом фоне.

При необходимости выделить какой-либо предмет или поверхность (баскетбольное кольцо, плавающая разметка бассейна, край вышки или трамплина) рекомендуется использовать насыщенный сигнальный оранжевый цвет. Его применяют и для окраски мячей (баскетбол, теннис). Это связано с высокой скоростью зрительного различения этого цвета.

Игровые площадки рекомендуется размечать сигнальным белым цветом. Он имеет наиболее высокий коэффициент отражения, что позволяет игрокам хорошо контролировать игру при фиксации границ площадки за счет периферического зрения.

Если на одной площади необходимо разместить разметку для двух игр, вторую площадку следует размечать оранжевым цветом. При трех накладывающихся друг на друга площадках третья размечается черным цветом.

Во многих универсальных спортивных залах гимнастические снаряды и другое оборудование хранятся в нерабочем положении у стен. Целесообразно места их размещения обозначать на стенах контурами синего цвета или в тон стены, но темнее. Это повышает организованность занимающихся и быстроту уборки оборудования после занятий. На полу постоянные места укладки матов и установки снарядов в рабочем положении также можно обозначить контурами.

В целом цветовое оформление спортивного сооружения не должно быть однотонным, нужно использовать цветовые пятна, комбинации холодных и теплых тонов. Например, если стены окрашены холодным цветом (голубым), то пол может быть бежевый, палевый. Использование для напольных покрытий синтетических материалов расширило цветовую гамму, так как им можно придать любой цвет. Синтетические материалы обладают хорошими эксплуатационными свойствами, долговечны, за ними легко ухаживать. Для покрытия применяются различные марки синтетических материалов.

Купив дополнительный спортивный инвентарь и оборудование для детского спорткомплекса можно значительно расширить количество физических упражнений и игр, которые ребенок может провести с помощью данного комплекса. Баскетбольное кольцо и щит, брусья или навес для накачки пресса делают спортивный комплекс универсальным средством, служащим для развития у ребенка необходимых физических навыков.

Источник: all-gigiena.ru